자신만만 생활책 시리즈. 어린이들에게 제 몸을 스스로 돌보는 방법을 알려 준다. 제대로 세수하는 법, 머리 감는 법, 이를 잘 닦는 법, 눈이 나빠지지 않는 법, 손발톱을 깎는 법, 똑바로 앉고 서고 걷는 법을 자세히 알려 준다. 또 음식을 제대로 먹는 것, 똥을 잘 누는 것, 잠을 잘 자는 것이 왜 중요한지도 알려 준다. 코를 제대로 푸는 법, 생식기를 씻는 법, 팔자걸음과 안짱걸음을 알아채는 법처럼 꼭 필요하지만 어른들도 정확히 모르고 있던 구체적인 정보까지 담았다.
매일매일 되풀이해야 하는 일들을 쉽게 잘하는 방법, 혹은 왜 하는 것이 좋은지를 알려 줌으로써 어릴 때부터 건강한 습관을 몸에 붙이도록 돕는다. 어른들이 시켜서 마지못해 하는 것이 아니라, 어린이들이 자신을 위해 주체적으로 몸을 관리하도록 돕는 것이다.