초등학교 3~4학년 무렵 어린이의 올바른 자존감 형성을 위해 아픈 마음을 돌보는 정신건강의학 전문의 문지현 선생님이 '자존감 노트'를 쓰고, 문지현 선생님과 함께 오랫동안 청소년 상담에 전념해 온 박현경 선생님이 전학을 경험한 딸아이가 직접 겪은 학교생활을 바탕으로 이야기를 썼습니다.
주인공 혜린이는 미국에서 생활을 하다가 전에 살던 D동으로 다시 전학을 오게 됩니다. ‘전학’은 굉장한 환경 변화여서 아이마다 조금씩 다르지만, 적응하는 데 쉽지 않았습니다. 학교생활에서 여러 가지 일을 겪는 혜린이에게는 그만큼 자신의 마음을 돌보는 일이 중요할때지요. 나를 소중히 여기는 마음이 바로 자존감입니다. 혜린이의 일기와 그에 답하는 '자존감 노트'를 통해 내 마음의 근육을 튼튼하게 키울 수 있을 것입니다.